Manuel CrossOps PPO V3
Autres marques
MPS-CROSSOPSV3

€ 24.90
  • Livré chez vous en 48/72h ouvrées
  • Retour et échange gratuit en magasin
  • Satisfait ou remboursé

Manuel PPO V3 Crossops

La Team CrossOps vous propose dans ce manuel de Préparation Physique Opérationnelle (PPO), plus de 700 WODs, des conseils en matière d’entraînement, de nutrition et de préparation mentale, des entrainement spécialement conçus pour les unités spécialisées et pour les combattants, ainsi qu’une partie pour concevoir vous-même un nombre infini de séances personnalisées. Préparez-vous à enchainer les WODs de 15 à 45 minutes à votre rythme, seul ou en groupe, n’importe ou et n’importe quand, avec peu ou pas de matériel.

Caractéristiques

  • Le manuel de référence PPO avec plus de 700 WODs
  • Issue du milieu des forces spéciales et des forces d’intervention françaises, la « préparation physique opérationnelle » (PPO), est une méthode ultra-efficace pour obtenir un excellent niveau de condition physique. 
  • Conçue par des professionnels de terrain pour s’adapter aux contraintes opérationnelles les plus exigeantes, la PPO vous permettra d’atteindre votre meilleur niveau de condition physique, que vous soyez membres des forces armées et/ou de sécurité intérieure, des services de secours ou d’urgence, ou tout simplement si vous êtes actif et souhaitez exploiter votre potentiel au maximum.
  • 192 pages

* Lisez un aperçu du manuel en cliquant ICI

#

Avis clients

par Michel C. le 2018-3-18

Ce manuel permet de se mettre ou remettre à niveau de planifier des séances pour éviter la monotonie et varier les plaisirs.

par Maxime L. le 2018-3-16

Manuel très complet avec un système d'organisation des séances bien abouti et des citations motivantes en bonus